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Confronto Frutta


Ananas contro Avocado


Avocado contro Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
1,00 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
6,70 g   
5

Zucchero
9,85 g   
23
0,70 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Colina
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Grasso
0,12 g   
99+
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,29 mg   
36
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Fosforo
8,00 mg   
40
52,00 mg   
6

Manganese
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31

Rame
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
236,00 mg   
2

Omega 6s
23,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
73,20 g   
99+

Cenere
0,22 g   
99+
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Verde scuro   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Burroso   

Origine
Central America, Sud America   
Messico, Central America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-6   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Messico   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Costa Rica   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Persea Americana   

Sinonimo
Ananas sativus   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Magnollidae   

Ordine
Poales   
Laurales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Lauraceae   

Genus
Ananas   
Persea   

Specie
A. comosus   
P. Americana   

Generico Gruppo
Ananas   
Alloro   

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