Aubergine

Durian

Aubergine vs Durian

Aubergine

Durian

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Avantages Généraux

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

5,88 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

3,00 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

3,53 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,98 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,170,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

22,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,20 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

36,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

6,90 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,18 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

229,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,23 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

9,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

14,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,16 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

24,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,23 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

63,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

92,30 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,66 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

25,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

25,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

24,00 kcal147,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

212,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

24,00 kcal147,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal170,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

-320,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

170,00 kcal400,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruit légumes, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été

Mousson

Variétés

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

Vert

Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

Forme

Ovale

Texture

Charnu

Dure

Goût

Amer, Légèrement sucré, Spongieux

Crémeux, Doux

Origine

Inde

Asie du Sud-Est

Pousse sur

Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux

Argile

pH du Sol

6-75-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Humide

Faits

Faits sur

En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.