Terong

Durian

Terong vs Durian

Terong

Durian

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

Manfaat Umum

bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

5,88 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,00 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Gula

3,53 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,98 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,170,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

22,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,20 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

36,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,90 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,18 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

229,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,23 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

9,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

14,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,16 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,23 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

63,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

92,30 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,66 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

25,00 kkal147,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

25,00 kkal147,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

24,00 kkal147,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

212,00 kkal400,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

24,00 kkal147,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

30,00 kkal170,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

-320,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

170,00 kkal400,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

sayuran buah, Tropis

buah pohon, Tropis

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim

varietas

Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam

hijau

Di dalam Warna

putih

Kuning

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Sulit

Rasa

Pahit, sedikit manis, Kenyal

Lembut, Manis

Asal

India

Asia Tenggara

tumbuh pada

semak-semak

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir

Tanah liat

pH tanah

6-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Panas, Lembab

fakta

Fakta tentang

Di Italia, ada kepercayaan bahwa pola makan yang kaya akan terong dapat menyebabkan kegilaan. Oleh karena itu, mereka menyebutnya 'apel gila'.
Terong mengandung nikotin dan dapat membantu berhenti merokok.
Jus yang dibuat dari daun dan akarnya berkhasiat obat.

1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.