Avocado

Litchi

Avocado et Litchi

Avocado

Litchi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,70 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,70 g15,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

14,70 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

485,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,50 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

52,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,20 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

236,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 689,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

73,20 g81,76 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 g0,44 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible66,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible91,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Rouge Vif, rouge Rose

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Grises blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

De beurre

Croquant, Juteux, Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Alluvial, Terreau, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique