Avocado

Citrouille

Avocado vs Citrouille

Avocado

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,70 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,70 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

14,70 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

485,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,50 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

29,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

52,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,20 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

236,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 689,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

73,20 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

De beurre

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Mexique

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique