Banane

Durian

Banane vs Durian

Banane

Durian

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

22,80 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,60 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

12,20 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

358,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

27,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

1,00 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

74,90 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g1,12 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

85,71 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

105,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

121,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

100,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

120,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

269,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Mousson

4.3 Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Curving Cylindre

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Dure

4.9 Goût

Doux

Crémeux, Doux

4.10 Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile

4.12.2 pH du Sol

5.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Bananes flotter dans l'eau.
Il y a environ 1000 variétés de bananes.
Manger ce fruit va vous remonter le moral.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde