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Banane vs Fruit moche


Fruit moche vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Vous donne l'énergie  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Nettoyage de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
11,00 g  
99+

Fibre
2,60 g  
24
2,00 g  
28

Sucre
12,20 g  
21
8,00 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
-  

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
-  

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
-  

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
-  

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
-  

Choline
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Graisse
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,20 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnésium
27,00 mg  
7
11,00 mg  
24

Zinc
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Phosphore
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Manganèse
0,30 mg  
18
-  

Cuivre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
15,00 mg  
30

Oméga 6s
46,00 mg  
36
25,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Teneur en eau
74,90 g  
99+
90,50 g  
11

Cendre
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
45,00 kcal  
36

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
270,00 kcal  
31

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Agrumes  

Saison
Toutes les saisons  
Sec  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Tangelo jamaïcain  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Crémeux Jaune  

Forme
Curving Cylindre  
Rond  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Jamaïque  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Riche en terreau  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Jamaïque  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Europe  

Top Exportateur
Equateur  
Jamaïque  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Tangelo, citrus tangelo  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sous-classe
Liliidae  
Rosidae  

Ordre
Zingiberales  
Sapindales  

Famille
Musaceae  
Rutaceae  

Genre
Musa  
Citrus  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
C. reticulata × paradisi  

Groupe Générique
Banane  
Agrumes  

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