Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
11,00 g  
99+

Vezel
2,60 g  
24
2,00 g  
28

Suiker
12,20 g  
21
8,00 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

choline
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnesium
27,00 mg  
7
11,00 mg  
24

Zink
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Mangaan
0,30 mg  
18
-  

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
15,00 mg  
30

Omega 6s
46,00 mg  
36
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Water inhoud
74,90 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Alle seizoenen  
Droog  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
Wit  
romige Geel  

Vorm
gebogen Cylinder  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Jamaica  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Europa  

Top exporteur
Ecuador  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

subklasse
Liliidae  
rosidae  

Bestellen
Zingiberales  
sapindales  

Familie
Musaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Musa  
Citrus  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Banaan  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits