Banane

Jujube

Banane vs Jujube

Banane

Jujube

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

22,80 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,60 gNon disponible

0 10.4

2.2.2 Sucre

12,20 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

358,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

27,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

1,00 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

74,90 g77,86 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,51 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcal79,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

85,71 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

105,00 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

121,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

100,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

120,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

269,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

L'automne, Été

4.3 Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

Vert, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Curving Cylindre

Rond

4.8 Texture

Charnu

Croquant

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

Syrie

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Bananes flotter dans l'eau.
Il y a environ 1000 variétés de bananes.
Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde