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Blanc pamplemousse vs Raisin Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Raisin
Raisin vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
79,18 g
1
Fibre
1,10 g
35
3,70 g
16
Sucre
7,31 g
99+
59,19 g
2
Protéine
0,69 g
99+
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
11,10 mg
5
Graisse
0,10 g
99+
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,06 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
0,00 mg
21
11,00 mg
9
Calcium
12,00 mg
29
50,00 mg
6
Magnésium
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Phosphore
8,00 mg
40
101,00 mg
2
Manganèse
0,01 mg
99+
0,30 mg
16
Cuivre
0,05 mg
99+
0,32 mg
4
Sélénium
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
8,00 mg
31
Oméga 6s
19,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
90,48 g
10
15,43 g
99+
Cendre
0,33 g
36
1,85 g
3
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