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Pomelo Blanco vs Uva pasa Nutrición

Pomelo Blanco
Uva pasa
Uva pasa vs Pomelo Blanco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
8,41 g  
99+
79,18 g  
1
Fibra
1,10 g  
37
3,70 g  
16
Azúcar
7,31 g  
99+
59,19 g  
2
Proteína
0,69 g  
99+
3,07 g  
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
18
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg  
25
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40
Choline
7,70 mg  
15
11,10 mg  
6
Grasa
0,10 g  
99+
0,46 g  
19
Minerales
  
  
Potasio
148,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Hierro
0,06 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodio
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Calcio
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6
Magnesio
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Zinc
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13
Fósforo
8,00 mg  
40
101,00 mg  
2
Manganeso
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cobre
0,05 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selenio
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
8,00 mg  
35
Omega 6s
19,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
-  
Contenido de Agua
90,48 g  
12
15,43 g  
99+
Ceniza
0,33 g  
37
1,85 g  
3
Calorías >>
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