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Carambole vs Orange Nutrition

Carambole
Orange
Orange vs Carambole Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
6,73 g  
99+
11,75 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
2,40 g  
25
Sucre
3,98 g  
99+
9,35 g  
33
Protéine
1,04 g  
23
0,94 g  
28
Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg  
39
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg  
10
0,25 mg  
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg  
23
30,00 mcg  
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg  
24
53,20 mg  
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,18 mg  
36
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg  
24
129,00 mcg  
11
Choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Graisse
0,33 g  
25
0,12 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
133,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
3,00 mg  
99+
40,00 mg  
7
Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Phosphore
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
Manganèse
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cuivre
0,14 mg  
13
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
27,00 mg  
24
7,00 mg  
36
Oméga 6s
157,00 mg  
13
18,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Teneur en eau
91,38 g  
8
86,75 g  
30
Cendre
0,52 g  
25
0,44 g  
31
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