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Carambole vs Orange Nutrition
f
Carambole
Orange
Orange vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
2,80 g
22
2,40 g
24
Sucre
3,98 g
99+
9,35 g
26
Protéine
1,04 g
23
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
129,00 mcg
9
Choline
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Graisse
0,33 g
25
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
3,00 mg
99+
40,00 mg
7
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Phosphore
12,00 mg
34
14,00 mg
32
Manganèse
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Cuivre
0,14 mg
13
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
7,00 mg
32
Oméga 6s
157,00 mg
13
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
91,38 g
7
86,75 g
28
Cendre
0,52 g
24
0,44 g
30
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