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Orange vs Canneberge Nutrition
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Orange
Canneberge
Canneberge vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
12,20 g
39
Fibre
2,40 g
24
4,60 g
12
Sucre
9,35 g
26
4,04 g
99+
Protéine
0,94 g
28
0,39 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,30 mg
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,06 mg
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
1,00 mcg
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
13,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
1,20 mg
7
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,10 mcg
14
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
91,00 mcg
14
Choline
8,40 mg
10
5,50 mg
23
Graisse
0,12 g
99+
0,13 g
40
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,25 mg
40
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
40,00 mg
7
8,00 mg
37
Magnésium
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Phosphore
14,00 mg
32
13,00 mg
33
Manganèse
0,03 mg
99+
0,36 mg
11
Cuivre
0,05 mg
99+
0,06 mg
36
Sélénium
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
22,00 mg
24
Oméga 6s
18,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
86,75 g
28
87,13 g
25
Cendre
0,44 g
30
0,20 g
99+
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