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Canneberge vs Orange Nutrition
f
Canneberge
Orange
Orange vs Canneberge Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
11,75 g
99+
Fibre
4,60 g
12
2,40 g
24
Sucre
4,04 g
99+
9,35 g
26
Protéine
0,39 g
99+
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
30
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg
34
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
129,00 mcg
9
Choline
5,50 mg
23
8,40 mg
10
Graisse
0,13 g
40
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
85,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
8,00 mg
37
40,00 mg
7
Magnésium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Phosphore
13,00 mg
33
14,00 mg
32
Manganèse
0,36 mg
11
0,03 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
36
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
7,00 mg
32
Oméga 6s
33,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
87,13 g
25
86,75 g
28
Cendre
0,20 g
99+
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Cantaloup Fruit
Kumquat Fruit
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Avantages
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