Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs Orange Nutrition


Orange vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
11.75 g   
99+

serat
4.60 g   
12
2.40 g   
24

Sugar
4.04 g   
99+
9.35 g   
26

protein
0.39 g   
99+
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
14
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG   
34
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg   
99+
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg   
7
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG   
14
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
129.00 MCG   
9

kolin
5.50 mg   
23
8.40 mg   
10

lemak
0.13 g   
40
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+

Iron
0.25 mg   
40
0.10 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
0.00 mg   
21

calcium
8.00 mg   
37
40.00 mg   
7

Magnesium
6.00 mg   
29
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
13.00 mg   
33
14.00 mg   
32

Manganese
0.36 mg   
11
0.03 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
36
0.05 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
7.00 mg   
32

6s Omega
33.00 mg   
99+
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.13 g   
25
86.75 g   
28

Ash
0.20 g   
99+
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low