Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Cranberi Nutrisi

Jeruk
Cranberi
Cranberi vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
12,20 g  
39
Serat
2,40 g  
25
4,60 g  
12
Gula
9,35 g  
33
4,04 g  
99+
protein
0,94 g  
28
0,39 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
1,00 mcg  
34
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
13,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
1,20 mg  
9
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,10 mcg  
15
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
91,00 mcg  
16
kolin
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27
Lemak
0,12 g  
99+
0,13 g  
40
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
40,00 mg  
7
8,00 mg  
38
Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
13,00 mg  
33
manggan
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
14
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36
selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
22,00 mg  
26
6s Omega
18,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Kandungan air
86,75 g  
30
87,13 g  
27
Abu
0,44 g  
31
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!