Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Portocale vs Merisor Nutriție

Portocale
Merisor
Merisor vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
12,20 g   
39
Fibră
2,40 g   
24
4,60 g   
12
Zahăr
9,35 g   
26
4,04 g   
99+
Proteină
0,94 g   
28
0,39 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
1,00 mcg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
13,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
1,20 mg   
7
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,10 mcg   
14
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
91,00 mcg   
14
colină
8,40 mg   
10
5,50 mg   
23
Gras
0,12 g   
99+
0,13 g   
40
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
40,00 mg   
7
8,00 mg   
37
Magneziu
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
13,00 mg   
33
Mangan
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
11
Cupru
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
36
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
22,00 mg   
24
6s omega
18,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
86,75 g   
28
87,13 g   
25
Frasin
0,44 g   
30
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!