Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Merisor Nutriție

Portocale
Merisor
Merisor vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
12,20 g  
39
Fibră
2,40 g  
25
4,60 g  
12
Zahăr
9,35 g  
33
4,04 g  
99+
Proteină
0,94 g  
28
0,39 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
16
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
1,00 mcg  
34
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
13,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
1,20 mg  
9
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,10 mcg  
15
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
91,00 mcg  
16
colină
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27
Gras
0,12 g  
99+
0,13 g  
40
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+
Fier
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
40,00 mg  
7
8,00 mg  
38
Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
13,00 mg  
33
Mangan
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
14
Cupru
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
22,00 mg  
26
6s omega
18,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Continut de apa
86,75 g  
30
87,13 g  
27
Frasin
0,44 g  
31
0,20 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!