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Orange vs Jambul Nutrition

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Jambul
Jambul vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
2,40 g  
25
0,60 g  
99+
Sucre
9,35 g  
33
14,00 g  
13
Protéine
0,94 g  
28
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
-  
Choline
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10
Graisse
0,12 g  
99+
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3
Calcium
40,00 mg  
7
11,65 mg  
32
Magnésium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Zinc
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24
Phosphore
14,00 mg  
32
15,60 mg  
30
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Teneur en eau
86,75 g  
30
84,75 g  
40
Cendre
0,44 g  
31
0,50 g  
27
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