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Jambul vs Orange Nutrition

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Orange
Orange vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
11,75 g  
99+
Fibre
0,60 g  
99+
2,40 g  
25
Sucre
14,00 g  
13
9,35 g  
33
Protéine
1,00 g  
26
0,94 g  
28
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,09 mg  
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,25 mg  
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,18 mg  
36
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
129,00 mcg  
11
Choline
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13
Graisse
0,23 g  
32
0,12 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,10 mg  
99+
Sodium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21
Calcium
11,65 mg  
32
40,00 mg  
7
Magnésium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25
Zinc
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Phosphore
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Teneur en eau
84,75 g  
40
86,75 g  
30
Cendre
0,50 g  
27
0,44 g  
31
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