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Jambul vs Orange Ernährung


Orange vs Jambul Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
11,75 g  
99+

Faser
0,60 g  
99+
2,40 g  
25

Zucker
14,00 g  
13
9,35 g  
33

Eiweiß
1,00 g  
26
0,94 g  
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11

Cholin
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13

Fett
0,23 g  
32
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Eisen
1,41 mg  
10
0,10 mg  
99+

Natrium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Kalzium
11,65 mg  
32
40,00 mg  
7

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Phosphor
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Wassergehalt
84,75 G  
40
86,75 G  
30

Asche
0,50 G  
27
0,44 G  
31

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