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Confronto Frutta

Arancia contro Jambul Nutrizione

Arancia
Jambul
Jambul contro Arancia Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,75 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
2,40 g   
24
0,60 g   
39
Zucchero
9,35 g   
26
Non Disponibile   
Proteina
0,94 g   
28
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Colina
8,40 mg   
10
Non Disponibile   
Grasso
0,12 g   
99+
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
181,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
1,41 mg   
10
Sodio
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3
Calcio
40,00 mg   
7
11,65 mg   
31
Magnesio
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3
Zinco
0,07 mg   
26
Non Disponibile   
Fosforo
14,00 mg   
32
15,60 mg   
30
Manganese
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   
Selenio
0,50 mcg   
11
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38
Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
84,75 g   
38
Cenere
0,44 g   
30
0,50 g   
26
Calorie >>
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