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Cerise noire vs Jambul Nutrition

Cerise noire
Jambul
Jambul vs Cerise noire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
7,50 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
1,60 g  
32
0,60 g  
99+
Sucre
8,10 g  
99+
14,00 g  
13
Protéine
0,40 g  
99+
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
-  
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Graisse
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
143,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
6,90 mg  
13
26,20 mg  
3
Calcium
11,80 mg  
31
11,65 mg  
32
Magnésium
17,60 mg  
16
35,00 mg  
3
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Phosphore
10,80 mg  
36
15,60 mg  
30
Manganèse
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Teneur en eau
82,20 g  
99+
84,75 g  
40
Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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