Acasă
 Fructe si compara

cires negru vs Jambul Nutriție

cires negru
Jambul
Jambul vs cires negru Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,50 g  
99+
14,00 g  
32
Fibră
1,60 g  
32
0,60 g  
99+
Zahăr
8,10 g  
99+
14,00 g  
13
Proteină
0,40 g  
99+
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
-  
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Gras
0,20 g  
33
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
143,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fier
0,20 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodiu
6,90 mg  
13
26,20 mg  
3
Calciu
11,80 mg  
31
11,65 mg  
32
Magneziu
17,60 mg  
16
35,00 mg  
3
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fosfor
10,80 mg  
36
15,60 mg  
30
Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
6s omega
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Continut de apa
82,20 g  
99+
84,75 g  
40
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!