Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


cires negru vs Jambul Nutriție


Jambul vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
Nu e disponibil   
0,60 g   
39

Proteină
0,40 g   
99+
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
11,85 mg   
99+

Gras
0,20 g   
33
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Fier
0,20 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sodiu
6,90 mg   
13
26,20 mg   
3

Calciu
11,80 mg   
30
11,65 mg   
31

Magneziu
17,60 mg   
16
35,00 mg   
3

Zinc
0,10 mg   
23
Nu e disponibil   

Fosfor
10,80 mg   
36
15,60 mg   
30

Mangan
0,10 mg   
31
Nu e disponibil   

Cupru
0,10 mg   
22
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s omega
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Continut de apa
82,20 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut