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Ad
Cereja preta vs Jamelão Nutrição
f
Cereja preta
Jamelão
Jamelão vs Cereja preta Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,50 g
99+
14,00 g
32
Fibra
Não disponível
0,60 g
39
Proteína
0,40 g
99+
1,00 g
26
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg
3
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,25 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível
0,04 mg
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível
11,85 mg
99+
Gordo
0,20 g
33
0,23 g
32
Minerais
Potássio
143,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Ferro
0,20 mg
99+
1,41 mg
10
Sódio
6,90 mg
13
26,20 mg
3
Cálcio
11,80 mg
30
11,65 mg
31
Magnésio
17,60 mg
16
35,00 mg
3
Zinco
0,10 mg
23
Não disponível
Fósforo
10,80 mg
36
15,60 mg
30
Manganês
0,10 mg
31
Não disponível
Cobre
0,10 mg
22
Não disponível
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
6s Omega
27,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Teor de água
82,20 g
99+
84,75 g
38
Cinza
0,50 g
26
0,50 g
26
Calorias >>
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