Citron

Noix de coco

Citron vs Noix de coco

Citron

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,30 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,50 g6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,120,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

138,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

8,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

16,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,03 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

26,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

63,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

88,98 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,30 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

29,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

22,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

267,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

21,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

22,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

285,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes, Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune, Jaunâtre orange

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent