Citrouille

La mûre

Citrouille et La mûre

Citrouille

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

6,50 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,76 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

340,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,80 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

82,22 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

49,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

94,20 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

34,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

46,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

130,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

244,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Magenta

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Fibreux

Juteux

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

Juteux, Doux

4.10 Origine

Mexique

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.