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Citrouille vs Fruit du jacquier


Fruit du jacquier vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
27,12 g   
6

Fibre
0,50 g   
40
4,90 g   
11

Sucre
2,76 g   
99+
11,00 g   
17

Protéine
1,00 g   
25
1,07 g   
22

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
22,00 mcg   
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,46 mg   
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Graisse
0,10 g   
99+
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
490,00 mg   
5

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,54 mg   
23

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
21,00 mg   
21
17,00 mg   
24

Magnésium
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9

Zinc
0,32 mg   
8
0,12 mg   
21

Phosphore
44,00 mg   
7
30,00 mg   
17

Manganèse
0,13 mg   
26
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
18,00 mg   
26

Oméga 6s
49,00 mg   
33
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
94,20 g   
3
70,65 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
0,93 g   
10

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
103,00 kcal   
4

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
300,00 kcal   
3

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
Non disponible   

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
80,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruit légumes, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Blanc, Jaune   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Dure   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Fade   

Origine
Mexique   
Pacifique Sud   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Humide, Chute de pluie, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Jamaïque   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Jamaïque   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Artocarpus altilis   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genre
Cucurbita   
Artocarpus   

Espèce
Cucurbita mixta   
A. altilis   

Groupe Générique
Indisponible   
Mûre   

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