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Concombre vs Avocado


Avocado vs Concombre


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,63 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
0,50 g   
40
6,70 g   
5

Sucre
1,67 g   
99+
0,70 g   
99+

Protéine
0,65 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,19   
8
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
27
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg   
20
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg   
28
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
271,00 mcg   
4

Choline
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Graisse
0,11 g   
99+
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
147,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnésium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zinc
0,20 mg   
14
0,60 mg   
4

Phosphore
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganèse
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg   
33
236,00 mg   
2

Oméga 6s
28,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
7,30 mg   
11
87,00 mg   
1

Teneur en eau
95,23 g   
1
73,20 g   
99+

Cendre
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
15,00 kcal   
99+
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
12,00 kcal   
25
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
Non disponible   
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
Non disponible   
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
Non disponible   
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Melon   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Cylindrique   
Ovale   

Texture
Croquant   
Juteux   

Goût
Juteux, Aqueux   
De beurre   

Origine
Inde   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
  • Elle se compose de 96% d'eau.
  • Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
France   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucumis sativus   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordre
Cucurbitales   
Laurales   

Famille
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Genre
Cucumis   
Persea   

Espèce
C. sativus   
P. Americana   

Groupe Générique
Indisponible   
Laurier   

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