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Avocado vs Concombre


Concombre vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibre
6,70 g   
5
0,50 g   
40

Sucre
0,70 g   
99+
1,67 g   
99+

Protéine
2,00 g   
10
0,65 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,19   
8

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,26 mg   
20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
7,00 mcg   
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,03 mg   
40

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
16,40 mcg   
5

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
23,00 mcg   
28

Choline
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Graisse
14,70 g   
3
0,11 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
147,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,28 mg   
37

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnésium
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Zinc
0,60 mg   
4
0,20 mg   
14

Phosphore
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21

Manganèse
0,10 mg   
31
0,08 mg   
35

Cuivre
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
5,00 mg   
33

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
28,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
7,30 mg   
11

Teneur en eau
73,20 g   
99+
95,23 g   
1

Cendre
1,60 g   
4
0,38 g   
34

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
15,00 kcal   
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
12,00 kcal   
25

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
Non disponible   

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruit légumes, Melon   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé   
Vert foncé, Vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Cylindrique   

Texture
Juteux   
Croquant   

Goût
De beurre   
Juteux, Aqueux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Terreau   

pH du Sol
6-6.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
  • Elle se compose de 96% d'eau.
  • Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Chine   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
France   

Top Exportateur
Mexique   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Cucumis sativus   

Synonyme
Persea Gratissima   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordre
Laurales   
Cucurbitales   

Famille
Lauraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Persea   
Cucumis   

Espèce
P. Americana   
C. sativus   

Groupe Générique
Laurier   
Indisponible   

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