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Avocado et Concombre


Concombre et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
0,50 g  
99+

Sucre
0,70 g  
99+
1,67 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,65 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,19  
8

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
7,00 mcg  
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
23,00 mcg  
31

Choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24

Graisse
14,70 g  
3
0,11 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
147,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,28 mg  
37

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnésium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Zinc
0,60 mg  
4
0,20 mg  
14

Phosphore
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21

Manganèse
0,10 mg  
35
0,08 mg  
39

Cuivre
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
5,00 mg  
37

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
28,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
7,30 mg  
21

Teneur en eau
73,20 g  
99+
95,23 g  
1

Cendre
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
15,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
12,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
15,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
16,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
-  
15,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
16,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
-  

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruit légumes, Melon  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé  
Vert foncé, Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Ovale  
Cylindrique  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
De beurre  
Juteux, Aqueux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Terreau  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
  • Elle se compose de 96% d'eau.
  • Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
Mexique  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Cucumis sativus  

Synonyme
Persea Gratissima  
Cucumis sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordre
Laurales  
Cucurbitales  

Famille
Lauraceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Persea  
Cucumis  

Espèce
P. Americana  
C. sativus  

Groupe Générique
Laurier  
-  

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