Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en Komkommer


Komkommer en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
3,63 g  
99+

Vezel
6,70 g  
5
0,50 g  
99+

Suiker
0,70 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
0,65 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,19  
8

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
23,00 mcg  
31

choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24

Dik
14,70 g  
3
0,11 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
147,00 mg  
99+

Ijzer
0,50 mg  
24
0,28 mg  
37

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Zink
0,60 mg  
4
0,20 mg  
14

Fosfor
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21

Mangaan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
39

Koper
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
5,00 mg  
37

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
28,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
7,30 mg  
21

Water inhoud
73,20 g  
99+
95,23 g  
1

As
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
12,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
15,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
-  
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
-  

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
fruit groente, Meloen  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen  
Donkergroen, Groen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
ovaal  
Cilindrisch  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Boterachtig  
Sappig, Waterig  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Leem  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Mexico  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
cucumis sativus  

Synoniem
Persea Gratissima  
Cucumis sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Bestellen
laurales  
cucurbitales  

Familie
Lauraceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Persea  
cucumis  

species
P. Americana  
C. sativus  

Generic Group
Laurier  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits