Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Komkommer Nutrition

Avocado
Komkommer
Komkommer vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
3,63 g  
99+
Vezel
6,70 g  
5
0,50 g  
99+
Suiker
0,70 g  
99+
1,67 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
0,65 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,19  
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,26 mg  
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
7,00 mcg  
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,03 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
16,40 mcg  
5
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
23,00 mcg  
31
choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24
Dik
14,70 g  
3
0,11 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
147,00 mg  
99+
Ijzer
0,50 mg  
24
0,28 mg  
37
Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26
Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Zink
0,60 mg  
4
0,20 mg  
14
Fosfor
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21
Mangaan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
39
Koper
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
5,00 mg  
37
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
28,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
7,30 mg  
21
Water inhoud
73,20 g  
99+
95,23 g  
1
As
1,60 g  
4
0,38 g  
35
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!