Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Avocado vs Komkommer Nutrition


Komkommer vs Avocado Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
1,00 g   
99+
3,63 g   
99+

Vezel
6,70 g   
5
0,50 g   
40

Suiker
0,70 g   
99+
1,67 g   
99+

Eiwit
2,00 g   
10
0,65 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,19   
8

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,26 mg   
20

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
7,00 mcg   
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,03 mg   
40

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
16,40 mcg   
5

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
23,00 mcg   
28

choline
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Dik
14,70 g   
3
0,11 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
147,00 mg   
99+

Ijzer
0,50 mg   
24
0,28 mg   
37

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnesium
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Zink
0,60 mg   
4
0,20 mg   
14

Fosfor
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21

Mangaan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
35

Koper
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
5,00 mg   
33

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
28,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
7,30 mg   
11

Water inhoud
73,20 g   
99+
95,23 g   
1

As
1,60 g   
4
0,38 g   
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits