Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs timun Nutrition

avocado
timun
timun vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
3.63 g   
99+
serat
6.70 g   
5
0.50 g   
40
Sugar
0.70 g   
99+
1.67 g   
99+
protein
2.00 g   
10
0.65 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.19   
8
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
5.00 MCG   
30
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.03 mg   
34
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
27
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.26 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
7.00 MCG   
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
2.80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.03 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
16.40 MCG   
5
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
23.00 MCG   
28
kolin
14.20 mg   
1
6.00 mg   
20
lemak
14.70 g   
3
0.11 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
147.00 mg   
99+
Iron
0.50 mg   
24
0.28 mg   
37
sodium
7.00 mg   
12
2.00 mg   
18
calcium
12.00 mg   
29
16.00 mg   
25
Magnesium
29.00 mg   
6
13.00 mg   
22
seng
0.60 mg   
4
0.20 mg   
14
fosfor
52.00 mg   
6
24.00 mg   
21
Manganese
0.10 mg   
31
0.08 mg   
35
tembaga
0.20 mg   
8
0.04 mg   
99+
selenium
0.40 MCG   
13
0.30 MCG   
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
5.00 mg   
33
6s Omega
1,689.00 mg   
1
28.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
7.30 mg   
11
Kadar banyu
73.20 g   
99+
95.23 g   
1
Ash
1.60 g   
4
0.38 g   
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!