Date

Citrouille

Date vs Citrouille

Date

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

75,03 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

8,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

63,35 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,45 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,27 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,59 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,40 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,39 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

656,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,02 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

39,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

43,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,29 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

62,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,26 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,21 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

3,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

3,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

16,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

20,53 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

282,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

290,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

461,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

384,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

321,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Tropical

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Marron, Rouge, Jaune

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Fibreux

4.9 Goût

Doux

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Irak

Mexique

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

8-105.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Chaleureux

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Egypte