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Citrouille
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Citrouille

Date vs Citrouille

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

75,03 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

8,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

63,35 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,45 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,27 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,40 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,39 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

656,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,02 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

43,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

62,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,26 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

3,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

3,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

16,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

20,53 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

282,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

282,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

282,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

290,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

282,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

461,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

384,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

321,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical
Berry

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Seedless Variété

Couleur

Noir, Marron, Rouge, Jaune
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Couleur Intérieure

Marron
Crémeux Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Fibreux

Goût

Doux
Crémeux, Mou, Doux

Origine

Irak
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

8-105.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Chaleureux
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Egypte
Chine

Autres Pays

Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Inde
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Emirats Arabes Unis
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Phoenix Dactylifera
Cucurbita maxima

Synonyme

Phénix dactylifera
Cucurbita pepo, Courge

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Arecidae
Dillenhidae

Ordre

Arecales
Cucurbitales

Famille

Arecaceae
Cucurbitaceae

Genre

Phoenix
Cucurbita

Espèce

P. dactylifera
Cucurbita mixta

Groupe Générique

Paume
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