×

Datum
Datum

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Datum
X
Pompoen

Datum vs Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

75,03 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

8,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

63,35 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,45 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,27 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,17 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

19,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,40 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,39 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

656,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,02 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,26 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,21 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

3,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

3,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

20,53 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

282,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

282,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

282,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

290,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

282,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

461,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

384,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

321,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Tropisch
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Alle seizoenen

rassen

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Zwart, Bruin, Rood, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Bruin
romige Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
vezelig

Smaak

Zoet
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Irak
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

8-105.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Nee

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

Egypte
China

Andere landen

Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Indië
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Verenigde Arabische Emiraten
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Phoenix Dactylifera
Cucurbita maxima

Synoniem

Phoenix dactylifera
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

arecidae
Dillenhidae

Bestellen

arecales
cucurbitales

Familie

Arecaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Feniks
cucurbita

species

P. dactylifera
cucurbita mixta

Generic Group

Palm
-