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Date vs Raisin


Raisin vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Tout temps, sauf une heure après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
79,18 g   
1

Fibre
8,00 g   
3
3,70 g   
16

Sucre
63,35 g   
1
59,19 g   
2

Protéine
2,45 g   
6
3,07 g   
3

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,13 mg   
7

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,77 mg   
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,17 mg   
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
3,50 mcg   
19

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Choline
6,30 mg   
17
11,10 mg   
5

Graisse
0,39 g   
22
0,46 g   
19

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
749,00 mg   
2

Fer à repasser
1,02 mg   
12
1,88 mg   
6

Sodium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Calcium
39,00 mg   
8
50,00 mg   
6

Magnésium
43,00 mg   
2
32,00 mg   
4

Zinc
0,29 mg   
9
0,22 mg   
13

Phosphore
62,00 mg   
4
101,00 mg   
2

Manganèse
0,26 mg   
17
0,30 mg   
16

Cuivre
0,21 mg   
7
0,32 mg   
4

Sélénium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
8,00 mg   
31

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
20,53 g   
99+
15,43 g   
99+

Cendre
1,60 g   
4
1,85 g   
3

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal   
2
299,00 kcal   
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
290,00 kcal   
18
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal   
1
154,00 kcal   
6

Calories dans Jam
384,00 kcal   
2
255,00 kcal   
16

Calories dans Pie
321,00 kcal   
13
251,00 kcal   
34

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles   

Seedless Variété
No   
Indisponible   

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune   
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Marron   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Irak   
Europe Centrale, Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Terreau d'argile, Loam sableux   

pH du Sol
8-10   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Egypte   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan   

Top Importateur
Inde   
Europe   

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera   
Vitis vinifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Indisponible   

Ordre
Arecales   
Vitales   

Famille
Arecaceae   
Vitaceae   

Genre
Phoenix   
Vitis   

Espèce
P. dactylifera   
Vitis vinifera   

Groupe Générique
Paume   
Grain de raisin   

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