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Date vs Raisin


Raisin vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
79,18 g  
1

Fibre
8,00 g  
3
3,70 g  
16

Sucre
63,35 g  
1
59,19 g  
2

Protéine
2,45 g  
6
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
11,10 mg  
6

Graisse
0,39 g  
22
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
749,00 mg  
2

Fer à repasser
1,02 mg  
12
1,88 mg  
6

Sodium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcium
39,00 mg  
8
50,00 mg  
6

Magnésium
43,00 mg  
2
32,00 mg  
4

Zinc
0,29 mg  
9
0,22 mg  
13

Phosphore
62,00 mg  
4
101,00 mg  
2

Manganèse
0,26 mg  
20
0,30 mg  
19

Cuivre
0,21 mg  
7
0,32 mg  
4

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Teneur en eau
20,53 g  
99+
15,43 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
1,85 g  
3

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
299,00 kcal  
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
302,00 kcal  
2

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
299,00 kcal  
2

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
299,00 kcal  
24

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
299,00 kcal  
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
154,00 kcal  
6

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
255,00 kcal  
16

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
251,00 kcal  
36

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Irak  
Europe Centrale, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
8-10  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  

Top Importateur
Inde  
Europe  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Vitis vinifera  

Synonyme
Phénix dactylifera  
raisins secs  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
-  

Ordre
Arecales  
Vitales  

Famille
Arecaceae  
Vitaceae  

Genre
Phoenix  
Vitis  

Espèce
P. dactylifera  
Vitis vinifera  

Groupe Générique
Paume  
Grain de raisin  

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