Durian

Poivron vert

Durian et Poivron vert

Durian

Poivron vert

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

27,09 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

3,80 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

20,00 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,47 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,20

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,37 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,07 mg0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,32 mg0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

36,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

19,70 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,40 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

19,20 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

5,33 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

436,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,43 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

30,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,28 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

39,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,33 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg54,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

17,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

65,00 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

1,12 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

147,00 kcal20,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

147,00 kcal20,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

147,00 kcal20,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

400,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

147,00 kcal20,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

170,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

320,00 kcal-

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

400,00 kcal180,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruit légumes

Saison

Mousson

Toutes les saisons

Variétés

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert

Couleur Intérieure

Jaune

Vert clair

Forme

Ovale

Irrégulière Ovale

Texture

Dure

Crispy

Goût

Crémeux, Doux

Origine

Asie du Sud-Est

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Pousse sur

Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Argile

Terreau

pH du Sol

5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Humide

Chaleureux

Faits

Faits sur

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.