Durian

Paprika hijau

Durian dan Paprika hijau

Durian

Paprika hijau

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

27,09 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,80 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Gula

20,00 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,47 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,20

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,40 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

19,20 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

5,33 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

436,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,43 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,28 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,33 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,21 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg54,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

17,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

65,00 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,12 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

147,00 kkal20,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal20,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

147,00 kkal20,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal314,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

147,00 kkal20,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

170,00 kkal30,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

320,00 kkal-

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

400,00 kkal180,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

sayuran buah

Musim

Semua musim

varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau

Di dalam Warna

Kuning

Hijau muda

Bentuk

Lonjong

tidak teratur oval

Tekstur

Sulit

kering

Rasa

Lembut, Manis

Asal

Asia Tenggara

Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan

tumbuh pada

semak-semak

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat

Lempung

pH tanah

5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas, Lembab

Hangat

fakta

Fakta tentang

1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.

Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.