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Figue
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Raisin
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Raisin

Figue et Raisin

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

19,20 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,90 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,30 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg-
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,11 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Été, Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Seedless Variété

Couleur

Vert, Violet, Rouge
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Rose
Marron

Forme

Conique
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Asie Occidentale
Europe Centrale, Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
Terreau d'argile, Loam sableux

pH du Sol

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan

Top Importateur

France
Europe

Top Exportateur

Turquie
Turquie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ficus carica
Vitis vinifera

Synonyme

Ficus Carica
raisins secs

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
-

Ordre

Rosales
Vitales

Famille

Moraceae
Vitaceae

Genre

Ficus
Vitis

Espèce

Ficus carica
Vitis vinifera

Groupe Générique

Mûre
Grain de raisin