Figue

Fruit moche

Figue vs Fruit moche

Figue

Fruit moche

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Vous donne l'énergie

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Nettoyage de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

19,20 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,90 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

16,30 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

4,70 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,30 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

35,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

17,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,15 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

14,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,13 mg-

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

79,11 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,66 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal260,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

450,00 kcal270,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Agrumes

Saison

Été, Hiver

Sec

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Tangelo jamaïcain

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert, Violet, Rouge

Orange, Jaune

Couleur Intérieure

Rose

Crémeux Jaune

Forme

Conique

Rond

Texture

Charnu

Succulent

Goût

Doux

Origine

Asie Occidentale

Jamaïque

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Riche en terreau

pH du Sol

5-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Chaleureux

Faits

Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.