Fig

Frutta Ugli

Fig contro Frutta Ugli

Fig

Frutta Ugli

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

ti dà energia

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Pulizia della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

19,20 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,90 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

16,30 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

4,70 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,30 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,37 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

35,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

17,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,15 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

14,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,13 mg-

0 3.3

👆🏻

Rame

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

144,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,66 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Agrume

Stagione

Estate, Inverno

Secco

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Tangelo giamaicano

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde, Porpora, Rosso

Arancia, Giallo

Dentro Colore

Rosa

Cremoso Giallo

Forma

Conico

Tondo

Struttura

Carnoso

Succulento

Gusto

Dolce

Origine

Asia occidentale

Giamaica

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Loamy

pH del Suolo

5-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Caloroso

Fatti

Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.