Accueil

Faible en Calories Fruits + -

Haute teneur en Calories Fruits + -

Tous les Fruits de Saison + -

Fruits d'hiver + -

Spring Fruits + -

Comparer Fruits


Fraise et La mûre


La mûre et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
0,00 g   
99+

Sucre
4,89 g   
99+
4,90 g   
99+

Protéine
0,67 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
118,00 mcg   
12

Choline
5,70 mg   
21
8,52 mg   
9

Graisse
0,30 g   
28
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,62 mg   
20

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
29,00 mg   
15

Magnésium
13,00 mg   
22
20,00 mg   
14

Zinc
0,14 mg   
19
0,53 mg   
5

Phosphore
24,00 mg   
21
22,00 mg   
23

Manganèse
0,39 mg   
10
0,65 mg   
6

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
9

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
94,00 mg   
7

Oméga 6s
90,00 mg   
21
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
90,95 g   
8
88,20 g   
19

Cendre
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
Non disponible   
250,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Rose   
Magenta   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Sour-Sweet   
Juteux, Doux   

Origine
Europe   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Canada   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Non Disponible   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Fragaria   
Rubus   

Espèce
F. ananassa   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits