Accueil
Comparer Fruits


Fraise et La mûre


La mûre et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
0,00 g  
99+

Sucre
4,89 g  
99+
4,90 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
118,00 mcg  
14

Choline
5,70 mg  
25
8,52 mg  
11

Graisse
0,30 g  
28
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,62 mg  
20

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
29,00 mg  
15

Magnésium
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14

Zinc
0,14 mg  
19
0,53 mg  
5

Phosphore
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganèse
0,39 mg  
13
0,65 mg  
7

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
9

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
94,00 mg  
7

Oméga 6s
90,00 mg  
21
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7

Teneur en eau
90,95 g  
9
88,20 g  
21

Cendre
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Rose  
Magenta  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Sour-Sweet  
Juteux, Doux  

Origine
Europe  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Fragaria  
Rubus  

Espèce
F. ananassa  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits