Erdbeere und Brombeere
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
Nein
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
7,68 g
99+
9,60 g
99+
Faser
2,00 g
26
0,00 g
99+
Zucker
4,89 g
99+
4,90 g
99+
Eiweiß
0,67 g
99+
1,40 g
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,15
11
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg
36
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
36
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg
37
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
38
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg
13
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg
24
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
26
19,80 mcg
3
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg
27
118,00 mcg
12
Cholin
5,70 mg
21
8,52 mg
9
Fett
0,30 g
28
0,50 g
18
Mineralien
Kalium
153,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Eisen
0,41 mg
28
0,62 mg
20
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
16,00 mg
25
29,00 mg
15
Magnesium
13,00 mg
22
20,00 mg
14
Zink
0,14 mg
19
0,53 mg
5
Phosphor
24,00 mg
21
22,00 mg
23
Mangan
0,39 mg
10
0,65 mg
6
Kupfer
0,05 mg
99+
0,17 mg
9
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg
12
94,00 mg
7
Omega 6s
90,00 mg
21
186,00 mg
11
Sterol
Phytosterol
12,00 mg
7
Nicht verfügbar
Wassergehalt
90,95 G
8
88,20 G
19
Asche
0,40 G
33
0,40 G
33
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal
35
43,00 kcal
30
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal
25
64,00 kcal
11
Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal
7
325,00 kcal
13
Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal
7
92,00 kcal
7
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
Nicht verfügbar
38,00 kcal
37
Kalorien in Jam
Nicht verfügbar
250,00 kcal
19
Charakteristik
Typ
Beere
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Hellrot
Purplish schwarz
Innenfarbe
Rosa
Magenta
Gestalten
Konisch
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß-sauer
Saftig, Süß
Herkunft
Europa
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika
Wächst auf
Gebüsch
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm
Gut durchlässige
Boden-pH
6-6.5
5.5-7
Klimabedingungen
Kalt
Trocken, Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
- Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
- In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
- Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
- Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika
Top Importeur
Kanada
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Fragaria Ananassa
Rubus fruticosus
Synonym
Nicht verfügbar
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Rosaceae
Gattung
Fragaria
Rubus
Spezies
F. ananassa
Rubus fruticosus
Gattungsgruppe
Rose
Rose
