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Fraise vs Banane


Banane vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
22,80 g  
11

Fibre
2,00 g  
28
2,60 g  
24

Sucre
4,89 g  
99+
12,20 g  
21

Protéine
0,67 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32

Choline
5,70 mg  
25
9,80 mg  
9

Graisse
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,30 mg  
35

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7

Zinc
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Phosphore
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganèse
0,39 mg  
13
0,30 mg  
18

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24

Oméga 6s
90,00 mg  
21
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Teneur en eau
90,95 g  
9
74,90 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Rouge Vif  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Conique  
Curving Cylindre  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Sour-Sweet  
Doux  

Origine
Europe  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
Canada  
Europe  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Liliidae  

Ordre
Rosales  
Zingiberales  

Famille
Rosaceae  
Musaceae  

Genre
Fragaria  
Musa  

Espèce
F. ananassa  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
Se leva  
Banane  

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