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Erdbeere vs Banane


Banane vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
22,80 g   
11

Faser
2,00 g   
26
2,60 g   
23

Zucker
4,89 g   
99+
12,20 g   
15

Eiweiß
0,67 g   
99+
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29

Cholin
5,70 mg   
21
9,80 mg   
7

Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Eisen
0,41 mg   
28
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+

Magnesium
13,00 mg   
22
27,00 mg   
7

Zink
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Phosphor
24,00 mg   
21
22,00 mg   
23

Mangan
0,39 mg   
10
0,30 mg   
15

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
27,00 mg   
22

Omega 6s
90,00 mg   
21
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
36,00 mg   
3

Wassergehalt
90,95 G   
8
74,90 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Hellrot   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Weiß   

Gestalten
Konisch   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Europa   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Warm   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
Kanada   
Europa   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Liliidae   

Auftrag
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Rosaceae   
Musaceae   

Gattung
Fragaria   
Musa   

Spezies
F. ananassa   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Rose   
Banane   

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