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Erdbeere vs Banane


Banane vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
22,80 g  
11

Faser
2,00 g  
28
2,60 g  
24

Zucker
4,89 g  
99+
12,20 g  
21

Eiweiß
0,67 g  
99+
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32

Cholin
5,70 mg  
25
9,80 mg  
9

Fett
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Eisen
0,41 mg  
28
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7

Zink
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Phosphor
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Mangan
0,39 mg  
13
0,30 mg  
18

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24

Omega 6s
90,00 mg  
21
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Wassergehalt
90,95 G  
9
74,90 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Hellrot  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Europa  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
Kanada  
Europa  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Rosaceae  
Musaceae  

Gattung
Fragaria  
Musa  

Spezies
F. ananassa  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Rose  
Banane  

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