Fraise

Citrouille

Fraise vs Citrouille

Fraise

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

7,68 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,89 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,67 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,39 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,13 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

58,80 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

153,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,41 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,39 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

65,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

90,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

90,95 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

33,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

35,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

375,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge Vif

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Conique

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Sour-Sweet

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Europe

Mexique

4.11 Pousse sur

Des buissons

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique