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Fraise vs Sureau


Sureau vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La diarrhée, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
18,40 g   
16

Fibre
2,00 g   
26
7,00 g   
4

Sucre
4,89 g   
99+
Non disponible   

Protéine
0,67 g   
99+
0,66 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   

Choline
5,70 mg   
21
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fer à repasser
0,41 mg   
28
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcium
16,00 mg   
25
38,00 mg   
9

Magnésium
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30

Zinc
0,14 mg   
19
0,11 mg   
22

Phosphore
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9

Manganèse
0,39 mg   
10
Non disponible   

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
36

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
85,00 mg   
9

Oméga 6s
90,00 mg   
21
162,00 mg   
12

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
90,95 g   
8
79,80 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
73,00 kcal   
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
Non disponible   

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
200,00 kcal   
4

Calories dans Jam
Non disponible   
280,00 kcal   
12

Calories dans Pie
Non disponible   
310,00 kcal   
16

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
L'automne   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif   
Noir, Rouge   

Couleur Intérieure
Rose   
Magenta   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Sour-Sweet   
Juteux, Doux   

Origine
Europe   
Europe   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Colombie, Inde, Mexique   

Top Importateur
Canada   
Indisponible   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Sambucus nigra   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Asteridae   

Ordre
Rosales   
Dipsacales   

Famille
Rosaceae   
Adoxaceae   

Genre
Fragaria   
Sambucus   

Espèce
F. ananassa   
S. nigra   

Groupe Générique
Se leva   
Moschatel   

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