×

Framboise
Framboise

Mûre
Mûre



ADD
Compare
X
Framboise
X
Mûre

Framboise vs Mûre

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Effets Secondaires

Réaction allergique
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,94 g9,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,42 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,14
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg7,50 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,62 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,65 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

151,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,69 mg1,85 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

25,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

22,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg38,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,67 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

126,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

249,00 mg206,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,75 g87,68 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,46 g0,69 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

52,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

52,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

363,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

68,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

150,00 kcal297,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

169,00 kcal196,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Été
Printemps, Été

Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Seedless Variété

Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune
Rose, Violet, Blanc

Couleur Intérieure

Rose
Rose

Forme

Conique
Ovale

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Doux
Tart

Origine

Europe, Asie du Nord
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Argile, Terreau

pH du Sol

5.8-6.56.5-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Russie
Chine

Autres Pays

Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
-

Top Exportateur

Pologne
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Idaeus
Morus Alba

Synonyme

Rubus Idaeus
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Moraceae

Genre

Rubus
Morus

Espèce

R. idaeus
M. alba

Groupe Générique

Se leva
Mûre