×

Zmeură
Zmeură

dudă
dudă



ADD
Compare
X
Zmeură
X
dudă

Zmeură vs dudă

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
protejează părul, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut

Efecte secundare

Reactie alergica
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g9,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,14
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg7,50 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,62 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg1,85 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg38,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg206,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g87,68 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,69 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal297,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal196,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Roz, Violet, alb

în interior de culoare

Roz
Roz

Formă

Conic
Oval

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Tartă

Origine

Europa, Asia de nord
China

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut, Lut

pH-ul solului

5.8-6.56.5-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Poate dura până la 10 ani pentru ca un copac să producă fructe de dud.
  • Frunzele de dud sunt date viermilor de mătase pentru a spori producția de mătase.
  • În Germania, se spune că diavolul folosește rădăcină de dud pentru a-și lustrui cizmele.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
China

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
-

Exportator de top

Polonia
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Morus alba

Sinonim

Rubus Idaeus
Morus atropurpurea sau multicaulis morus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Alismidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Moraceae

Gen

Rubus
morus

specie

R. idaeus
M. alba

generic Group

Trandafir
dudă