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Fruit de la passion vs Pomélo Nutrition

Fruit de la passion
Pomélo
Pomélo vs Fruit de la passion Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
23,40 g  
9
9,62 g  
99+
Fibre
10,40 g  
1
1,00 g  
38
Sucre
11,20 g  
23
8,40 g  
39
Protéine
2,20 g  
9
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg  
4
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg  
3
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg  
28
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Graisse
0,70 g  
10
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
348,00 mg  
13
216,00 mg  
34
Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,11 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calcium
12,00 mg  
30
4,00 mg  
99+
Magnésium
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Phosphore
68,00 mg  
3
17,00 mg  
28
Manganèse
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
32
Oméga 6s
410,00 mg  
3
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teneur en eau
72,93 g  
99+
89,10 g  
16
Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27
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